今日の体重は84.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
10月16日 火曜日
今日の体重は83.9kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
10月15日 月曜日
今日の体重は83.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
10月14日 日曜日
今日の体重は83.6kg
朝は青汁（クエン酸入り）と・・・・
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
10月13日 土曜日
今日の体重は83.5kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんはカレーとハンバーガー2個
3時のおやつは息子の家の庭で出来たやつ
結構甘い！！
晩御飯は
10月12日 金曜日
今日の体重は83.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
アマゾンで・・・
食後の・・・・・・
10月11日 木曜日
今日の体重は83.4kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
10月10日 水曜日
今日の体重は83.9kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
アマゾンで・・・・
晩御飯は
食後の・・・・・・
10月9日 月曜日
今日の体重は83.7kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
アマゾンで・・・・・
食後の・・・・・
10月8日 月曜日
今日の体重は84.2kg
朝はこれ
お昼ごはんは回転寿司で
晩御飯は
食後の・・・・・・
アマゾンで・・・・・・
