今日の体重は90.1kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・
２月１４日 金曜日
今日の体重は89.5kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
２月１３日 木曜日
今日の体重は88.1kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
２月１２日 水曜日
今日の体重は88.5kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
２月１１日 火曜日
今日の体重は87.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
２月１０日 月曜日
今日の体重は89.7kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
２月９日 日曜日
今日の体重は89.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・は焼酎の炭酸割
２月８日 土曜日
今日の体重は89.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
２月７日 金曜日
今日の体重は89.5kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
２月６日 木曜日
今日の体重は88.8kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
もずく酢納豆と雑炊
食後の・・・・・・
