今朝の体重は81.7㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
晩御飯は
４月９日 月曜日
今朝の体重は80.7㎏
朝は青汁（クエン酸入り）
お昼ご飯は
晩御飯は
４月８日 日曜日
今朝の体重は81.5㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
晩御飯は
４月７日 土曜日
今朝の体重は81.8㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
晩御飯は
4月6日 金曜日
今朝の体重は82.3㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
３時のおやつは
晩御飯は
4月5日 木曜日
今朝の体重は81.6㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
3時のおやつは
晩御飯は
4月4日 水曜日
今朝の体重は81.5㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
晩御飯は
食後の・・・・
4月３日 火曜日
今朝の体重は㎏
朝は青汁（クエン酸入り）
お昼ご飯は
晩御飯は
４月２日 月曜日
今朝の体重は82.6㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
3時のおやつは
晩御飯は
４月１日 日曜日
今朝の体重は82.3㎏
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）
お昼ご飯は
晩御飯は
