今朝の体重は85.5㎏
朝ごはんはニンジンジュース
お昼ご飯は
３時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・
焼酎の炭酸割
１１月２１日 土曜日
今朝の体重は84.9㎏
朝ごはんは、青汁酢
お昼ご飯は
晩御飯は
１１月２０日 金曜日
今朝の体重は84.5㎏
朝ごはんはニンジンジュースと、青汁酢
お昼ご飯は
３時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・
焼酎の炭酸割
１１月１９日 木曜日
今朝の体重は84.3㎏
朝ごはんはニンジンジュースと、青汁酢
お昼ご飯は
３時のおやつは
晩御飯は
鯖缶の味噌汁
マグロかつ
無限もやし
食後の・・・・・
焼酎の炭酸割
１１月１８日 水曜日
今朝の体重は84.8㎏
朝ごはんは青汁酢
お昼ご飯はカスピ海ヨーグルトとナッツ
３時のおやつは
晩御飯は
酢納豆とそれに入れるキムチ
焼酎の炭酸割
１１月１７日 火曜日
今朝の体重は85.3㎏
朝ごはんはニンジンジュースと、青汁酢
お昼ご飯は鯖缶入り蕎麦
３時のおやつは
晩御飯は
酢納豆とそれに入れるキムチ
１１月１６日 月曜日
今朝の体重は86.4㎏
朝ごはんはニンジンジュースと、青汁酢
お昼ご飯は鯖缶入り蕎麦
晩御飯は
食後の・・・・・
１１月１５日 日曜日
今朝の体重は85.8㎏
朝ごはんはニンジンジュース
お昼ご飯は
晩御飯は
１１月１４日 土曜日
今朝の体重は85.8㎏
朝ごはんはニンジンジュースと、青汁酢
お昼ご飯は
３時のおやつは
晩御飯は
１１月１３日 金曜日
今朝の体重は85.6㎏
朝ごはんはニンジンジュース
お昼ご飯は
３時のおやつは
晩御飯は
鯖缶の味噌汁
