今日の体重は不明
朝は
お昼ごはんはなし
晩御飯は
食後の・・・・・・
１０月３１日 木曜日
今日の体重は86.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープヨーグルト
お昼ごはんは
定山渓温泉へ
安着祝いで
晩御飯はバイキングというかビッフェというか
１０月３０日 水曜日
今日の体重は86.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとヨーグルト
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１０月２９日 火曜日
今日の体重は86.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープとヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
晩御飯は
１０月２８日 月曜日
今日の体重は86.6kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープと地中海ヨーグルト
お昼ごはんは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１０月２７日 日曜日
今日の体重は86.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープと鯖缶キクラゲ
カスピ海ヨーグルト大根おろし入り
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１０月２６日 土曜日
今日の体重は85.7kg
朝は青汁（クエン酸入り）と鯖缶キクラゲ
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト大根おろし入り
お昼ごはんは
メルカリで
晩御飯は
食後の・・・・・・焼酎の炭酸割
１０月２５日 金曜日
今日の体重は85.1kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープ
カスピ海ヨーグルトと鯖缶キクラゲ
10時のおやつは
お昼ごはんは
晩御飯は
つくね、は卵で、すき焼きの様に
食後の・・・・・・
１０月２４日 木曜日
今日の体重は85.7kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープ
お昼ごはんは
晩御飯は
１０月２３日 水曜日
今日の体重は86.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
玉ねぎスープ
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
鯖缶キクラゲ
食後の・・・・・・
