今日の体重は83.7kg
朝は目玉焼き
お昼ごはんは
晩御飯は
今日のアマゾンは
１１月９日 金曜日
今日の体重は83.8kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１１月８日 木曜日
今日の体重は84.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１１月７日 水曜日
今日の体重は84.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
１１月６日 火曜日
今日の体重は84.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１１月５日 月曜日
今日の体重は84.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
今日のアマゾンは乾燥剤とレンズフィルター
11月４日 日曜日
今日の体重は84.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
11月3日 土曜日
今日の体重は83.9kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
アマゾンで中古のレンズ55-200mmの望遠ズーム
11月2日 金曜日
今日の体重は83.9kg
朝は
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
11月1日 木曜日
今日の体重は83.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
食後の・・・・・
