3月9日 月曜日

今朝の体重は86.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-09 06.34.23

お昼ごはんは

2015-03-09 12.35.52

3時のおやつは

SANY0171

SANY0172

晩御飯は

SANY0173

SANY0174

SANY0175

SANY0176

SANY0177

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食後のおやつは

SANY0180

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SANY0168

SANY0169

SANY0170

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3月7日 土曜日

今朝の体重は85.4kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-07 07.10.03

お昼ごはんは

2015-03-07 13.31.27

3時のおやつは

2015-03-07 13.39.43

2015-03-07 13.45.25

晩御飯は

2015-03-07 18.44.46

2015-03-07 18.44.52

2015-03-07 18.45.49

2015-03-07 19.04.21

食後のおやつは

2015-03-07 21.59.23

2015-03-07 22.01.15

2015-03-07 22.07.55

3月6日 金曜日

今朝の体重は85.4kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-06 06.46.44

お昼ごはんは

SANY0153

SANY0154

晩御飯は

2015-03-06 18.22.57

2015-03-06 18.22.59

2015-03-06 18.23.03

2015-03-06 18.23.07

食後のおやつは

2015-03-06 20.52.16

2015-03-06 21.48.42

3月5日 木曜日

今朝の体重は85.4kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-05 07.03.41

お昼ごはんは

2015-03-05 11.05.08

2015-03-05 11.05.11

3時のおやつは

2015-03-05 14.45.29

2015-03-05 14.47.39

2015-03-05 14.47.43

2015-03-05 15.25.00

晩御飯は

2015-03-05 17.50.00

2015-03-05 17.50.03

2015-03-05 17.50.06

2015-03-05 17.50.09

2015-03-05 17.50.11

2015-03-05 17.50.14

3月4日 水曜日

今朝の体重は85.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-04 07.08.04

2015-03-04 07.26.13

お昼ごはんは

2015-03-04 12.19.22

2015-03-04 12.19.26

晩御飯は

2015-03-04 17.40.21

2015-03-04 17.40.23

2015-03-04 17.40.28

2015-03-04 17.40.40

2015-03-04 17.40.58

食後のおやつは

2015-03-04 17.52.09

2015-03-04 22.39.32

2015-03-04 22.43.17

3月3日 火曜日

今朝の体重は86.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-03 07.16.59

お昼ごはんは

2015-03-03 13.02.24

3時のおやつは

2015-03-03 14.48.57

晩御飯は

2015-03-03 18.00.13

2015-03-03 18.00.28

食後のおやつは

2015-03-03 18.22.43

3月2日 月曜日

今朝の体重は85.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-02 07.17.41

お昼ごはんは

2015-03-02 13.14.46

晩御飯は

2015-03-02 18.13.37

2015-03-02 18.13.43

2015-03-02 18.13.48

2015-03-02 18.14.58

2015-03-02 18.18.40

2015-03-02 18.19.11

2015-03-02 18.38.17

3月1日 日曜日

今朝の体重は85.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-01 06.57.56

お昼ごはんは

2015-03-01 12.07.25

2015-03-01 12.07.29

3時のおやつは

2015-03-01 15.44.52

2015-03-01 16.04.41

2015-03-01 16.06.20

2015-03-01 16.23.37

2015-03-01 16.53.46

晩御飯は

2015-03-01 17.32.32

2015-03-01 17.50.26

2015-03-01 17.50.58