5月19日 火曜日

今朝の体重は84.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0050

お昼ごはんは

2015-05-19 12.28.25

3時のおやつは

2015-05-19 15.08.52

2015-05-19 15.17.21

晩御飯は

2015-05-19 18.39.43

2015-05-19 18.39.51

食後のおやつは

2015-05-19 21.16.22

P1010001

5月18日 月曜日

今朝の体重は85.4kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0031

お昼ごはんは

SANY0032

高速道路で眠くなったので

2015-05-18 20.22.59

晩御飯は

SANY0044

2015-05-18 20.30.13

SANY0045

食後のおやつは

SANY0046

SANY0048

SANY0049