5月21日 木曜日

今朝の体重は84.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

P5210006

お昼ごはんは

P5210021

3時のおやつは

P5210022

P5210023

晩御飯は

P5210024

P5210025

P5210026

P5210027

P5210028

5月20日 水曜日

今朝の体重は84.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-05-20 06.40.54

お昼ごはんは

P5200017

P5200018

3時のおやつは

P5200001

晩御飯は

P5200002

P5200003

P5200004

食後のおやつは

P5200005