5月23日 土曜日

今朝の体重は84.6kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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朝から家内と孫の結姫香を連れて赤井川へ

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お昼ごはんは道の駅でカツカレーを食べた。

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孫の食べたカレー

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家内の食べたそば

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帰り道の山中牧場で

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帰る途中の毛無峠

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晩御飯は

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5月22日 金曜日

今朝の体重は84.3kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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