8月19日 水曜日

今朝の体重は85.8kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後のおやつは

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8月18日 火曜日

今朝の体重は86.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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晩御飯は

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高野豆腐と鶏がらスープで作ったもの

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食後のおやつは

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8月17日 月曜日

今朝の体重は87.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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孫の朝顔

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お昼ごはんは

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晩御飯は

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8月16日 日曜日

今朝の体重は不明

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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お昼からジョイフルAKにミシシッピーニオイガメと金魚と興梠を買いに行った

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コオロギはサンショウウオの餌

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晩御飯は

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