8月24日 月曜日

今朝の体重は86.4kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後のおやつは

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今日の・・・・

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コウロギ

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8月23日 日曜日

今朝の体重は85.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後のおやつは

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8月21日 金曜日

今朝の体重は85.6kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

キャベツ

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酢玉ねぎ

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大根おろしたっぷりの

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晩御飯は

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スープカレーのつもりだそうですが・・・・!

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食後のおやつは

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8月20日 木曜日

今朝の体重は86.2kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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酢玉ねぎ

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お餅ピッザ

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