4月10日 日曜日

今朝の体重は84.1kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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10時のおやつはおふくろが作ったやつ

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お昼ごはんは

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晩御飯は

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食後の後は

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4月16日 土曜日

今朝の体重は83.6kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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アマゾンで買ったスマホで、VR(スマホを前に付けて手軽に楽しむもの)まあまあかな~

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晩御飯は

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食後は

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4月15日 金曜日

今朝の体重は84.5kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつはカスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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晩御飯は

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マンボウで65円(税込み70円)で買った発泡酒?42本も買ってきた。

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4月9日 土曜日

今朝の体重は84.2kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんはチャーハンを作って食べた。

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後の後は

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