7月14日 木曜日

今朝の体重は85.1kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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アマゾンで携帯バッテリーを買った(チーロの新しく出たやつ)こんなに小さいのに6700mAh

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晩御飯は

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7月13日  水曜日

今朝の体重は86.0kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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このほかにもオムライスと野菜サラダがありました