今朝の体重は85.9kg

朝は青汁（クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り）と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

お昼ごはんは

晩御飯は

食後のアイス

今朝の体重は85.8kg

朝は青汁（クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り）と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

お昼ごはんは

晩御飯は

おかわり

今朝の体重は85.3kg

朝は青汁（クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り）と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

お昼ごはんは

３時のおやつは

晩御飯は

今朝の体重は85.7kg

朝は青汁（クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り）と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

お昼ごはんは

３時のおやつはカスピ海ヨーグルト（黄な粉、すりごま入り）

晩御飯は

食後のおやつは

今朝の体重は85.7kg

朝は青汁（クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り）と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

お昼ごはんは

３時のおやつは

晩御飯は

食後のおやつはバナナ４本

今朝の体重は85.5kg

朝は青汁（クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り）と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

１０時のおやつは

お昼ごはんは前田森林公園で

３時のおやつは

晩御飯は

食後のアイス２個