7月23日 土曜日 2016年7月30日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は85.9kg 朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と ココナッツ入りコーヒーを飲む。 お昼ごはんは 晩御飯は 食後のアイス
7月22日 金曜日 2016年7月30日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は85.8kg 朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と ココナッツ入りコーヒーを飲む。 お昼ごはんは 晩御飯は おかわり
7月21日 木曜日 2016年7月30日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は85.3kg 朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と ココナッツ入りコーヒーを飲む。 お昼ごはんは 3時のおやつは 晩御飯は
7月20日 水曜日 2016年7月30日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は85.7kg 朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と ココナッツ入りコーヒーを飲む。 お昼ごはんは 3時のおやつはカスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り) 晩御飯は 食後のおやつは
7月19日 火曜日 2016年7月30日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は85.7kg 朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と ココナッツ入りコーヒーを飲む。 お昼ごはんは 3時のおやつは 晩御飯は 食後のおやつはバナナ4本
7月18日 月曜日 2016年7月30日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は85.5kg 朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と ココナッツ入りコーヒーを飲む。 10時のおやつは お昼ごはんは前田森林公園で 3時のおやつは 晩御飯は 食後のアイス2個