8月13日 土曜日

今朝の体重は87.3kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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卵掛けごはん

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孫たちが食べていて美味しそうだったので

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お昼ごはんは

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今日は皆が来るので壊れたドローンを修理

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晩御飯は

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食後に

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8月12日 金曜日

今朝の体重は86.2kg

毎年8月12日はお墓掃除に、

今年は暑くなりそうなので、朝早くに・・・・

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朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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お昼ごはんは得意のチャーハンと言うか焼きめしと言うか?

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晩御飯は卵掛けごはん

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8月11日 木曜日

今朝の体重は86.2kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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祝日で孫達も夏休みなので、大丸の「スヌーピーと仲間たち」へ

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其の後青少年科学館へ

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お昼ごはんは科学館の休憩所で

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晩御飯は

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8月9日 火曜日

今朝の体重は86.2kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯はスープカレー

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8月7日 日曜日

今朝の体重は86.5kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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孫のために金曜日の夜に注文しました。

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お昼ごはんは得意のチャーハン

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3時のおやつは

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晩御飯は

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