10月30日 日曜日

今朝の体重は87.4kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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お昼ご飯は回天寿しで

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3時頃、定山渓の温泉に朝里経由で到着

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まずは安着祝いで一杯

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ホテルのウエルカムワイン

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お風呂上がりに

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晩御飯はバイキング

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食後の・・・・

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10月29日 土曜日

今朝の体重は87.7kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後の・・・・

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野球は普段見ないのだけどさすがに今回はテレビで・・・・・

日ハム8回の表の攻撃、2アウト満塁で中田がファーボールを選び押し出しで1点。

月曜日から健康診断の再検査の為、アルコールは控えていたのですが・・・・

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バースがセンターへタイムリーヒットで4対6

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レアード、満塁ホームランで4対10

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その後は焼酎でお祝い

10月28日 金曜日

今朝の体重は87.2kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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お昼ごはんは麦入りごはんで作ったチャーハン
見事にパラパラになり美味

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3時のおやつは

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晩御飯は

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10月23日 日曜日

今朝の体重は87.5kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と雑炊

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先日の健康診断の結果が・・・・。再検査の項目が多かったので月曜日から節制することにして

とりあえずお昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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しばらく禁酒をする為・・・・

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10月21日 金曜日

今朝の体重は87.7kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後の・・・・

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焼酎で割るとなかなか

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