7月22日 土曜日

今朝の体重は87.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月21日 金曜日

今朝の体重は88.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

7月17日 月曜日

今朝の体重は87.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

7月16日 日曜日

今朝の体重は87.8kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは得意のチャーハン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は不明

 

 

7月15日 土曜日

今朝の体重は87.8kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月14日 金曜日

今朝の体重は87.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月13日 木曜日

今朝の体重は87.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1FまでWi-Fiの電波が届かないので中継器を買った。バッチリ!