9月25日 月曜日

今朝の体重は88.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

9月24日 日曜日

今朝の体重は88.7kg

朝はトースト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

携帯をAUに変えた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月23日 土曜日

今朝の体重は89.1kg

朝はトーストと目玉焼き

 

 

 

 

 

お昼ごはんはカツ丼

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

bluetoothのアダプターを付け過ぎたのか

パソコンやTVのイヤホンとして使っていたらからなのか

携帯とペアリングしづらくなったような気がして

いっそ運転中だけ使えればいいので

アマゾンで・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bluetoothのトランスミッターを買った

これがなかなか使い勝手が良い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月22日 金曜日

今朝の体重は88.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは、おにぎり2個

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

孫娘に買ったハンドスピナーが届いた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

9月21日 木曜日

今朝の体重は88.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

仕事が早く終わったので、お昼ごはんは自宅で

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

9月20日 水曜日

今朝の体重は88.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

朝スーパーに行くと割引していることが多いので

今朝も9時半から買い物へ

その時買ったパンを車の中で

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

朝スーパで買った割引された・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

孫に・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハンドスピナー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月19日 火曜日

今朝の体重は89.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セイコマートの

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

bluetooth  USBのアダプターを

付け過ぎたのかどうかは分からないが、

前から使っていた無線のキーボードとマウスが

動かなくなったので

bluetoothのマウスをアマゾンで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ノートパソコンのマウスと

 

9月18日 月曜日

今朝の体重は89.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は鶏の鍋

 

 

 

 

 

 

 

9月17日 日曜日

今朝の体重は89.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは炭水化物だ

 

 

 

 

 

3時のおやつは娘の義父のお土産の日本酒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

娘の義父に孫が・・・・

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

9月16日 土曜日

今朝の体重は88.6kg

朝はトーストと目玉焼き、コーンスープ

 

 

 

 

 

10時のおやつはアイスとチョコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは田舎そば

 

 

 

 

 

月の始め、アマゾンで買ったBluetoothのトランスミッターが

 

 

 

 

 

携帯電話で使っているBlutoothのイヤホンとで

 

 

 

 

 

TVを聞くのに丁度良かったので、

パソコン用に超小型のBluetoothアダプターを買った。

うっかり、2回クリックしたので・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯はピッザ

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・