5月28日 月曜日 2018年5月29日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は81.0㎏ 朝は青汁(クエン酸入り)と カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り) お昼ご飯は 3時のおやつは 晩御飯は 食事の後はウヰスキーのハイボールと