3月18日 日曜日

今朝の体重は82.5㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

アマゾンで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

100円ショップで携帯のマクロレンズを買った。

使えない。

 

 

 

 

 

 

晩御飯は娘夫婦と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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