4月23日 月曜日

今朝の体重は81.9㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

あっという間に孫たちに食べられて

アスパラだけが残った皿。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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