5月23日 水曜日

今朝の体重は81.4㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

10時のおやつは病院内のセイコーマートで

 

 

 

 

お昼ご飯はローソンの焼き鳥他

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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