9月27日 木曜日

今日の体重は83.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

お昼ごはんは

3時のおやつは

晩御飯は

アマゾンでミナミヌマエビを

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です