10月13日 土曜日

今日の体重は83.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんはカレーとハンバーガー2個

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは息子の家の庭で出来たやつ

結構甘い!!

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

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