今朝の体重は87.3kg

朝は青汁（クエン酸入り）と

カスピ海ヨーグルト（黄な粉、スリゴマ入り）

お昼ごはんは

3時のおやつは

晩御飯は麻婆春雨に豆腐と豚肉を入れたやつ