2月12日 木曜日

今朝の体重は84.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-12 06.56.50

お昼ごはんは

2015-02-12 12.02.51

2015-02-12 12.02.55

晩御飯は

2015-02-12 17.55.21

2015-02-12 17.55.23

2015-02-12 17.55.26

食後のおやつは

2015-02-12 18.37.06

2015-02-12 19.57.24

2015-02-12 20.44.46

2月11日 水曜日

今朝の体重は85.7kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-11 07.53.16

お昼ごはんは

2015-02-11 16.20.52

晩御飯は

2015-02-11 17.34.43

2015-02-11 17.34.46

2015-02-11 17.34.50

2015-02-11 17.37.16

2015-02-11 17.37.20

食後のおやつは

2015-02-11 21.43.20

2月10日 火曜日

今朝の体重は85.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-10 07.11.47

お昼ごはんは

2015-02-10 11.58.57

2015-02-10 11.59.02

晩御飯は

2015-02-10 19.06.27

2015-02-10 19.07.18

2015-02-10 19.08.29

2015-02-10 19.08.33

2015-02-10 19.13.14

2015-02-10 19.14.30

食後のおやつは

2015-02-10 19.56.02

2015-02-10 20.06.47

2015-02-10 20.36.33

2月9日 月曜日

今朝の体重は86.8kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-09 07.03.42

お昼ごはんは

2015-02-09 12.03.31

2015-02-09 12.03.34

晩御飯は

2015-02-09 17.41.07

2015-02-09 17.44.00

2015-02-09 17.44.40

2015-02-09 17.47.08

食後のおやつは

2015-02-09 18.10.25

2015-02-09 23.15.09

2月8日 日曜日

今朝の体重は85.2kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-08 07.04.03

2015-02-08 07.41.32

お昼ごはんは

2015-02-08 12.12.26

2015-02-08 12.12.32

晩御飯の前に

2015-02-08 16.22.15

2015-02-08 17.11.13

晩御飯は

2015-02-08 17.32.39

2015-02-08 17.32.42

2015-02-08 17.32.47

食後のおやつは

2015-02-08 18.15.40

2月7日 土曜日

今朝の体重は84.7kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-07 06.41.59

お昼ごはんは

2015-02-07 12.08.23

晩御飯は

2015-02-07 18.56.26

2015-02-07 18.56.29

2015-02-07 18.56.32

2015-02-07 18.56.36

2015-02-07 18.57.27

2015-02-07 18.58.57

食後のおやつは

2015-02-07 20.33.45

2015-02-07 20.41.21

2月6日 金曜日

今朝の体重は84.4kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-06 06.56.42

お昼ごはんは

2015-02-06 12.29.54

3時のおやつは

2015-02-06 13.54.59

晩御飯は

2015-02-06 17.26.32

2015-02-06 18.00.15

2月5日 木曜日

今朝の体重は84.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-05 06.51.57

お昼ごはんは抜きで、3時頃

2015-02-05 15.44.45

2015-02-05 16.06.44

晩御飯は

2015-02-05 17.52.09

2015-02-05 17.52.13

2015-02-05 17.55.20

2015-02-05 18.01.14

2015-02-05 18.09.01

食後のおやつは

2015-02-05 22.04.42

2月4日 水曜日

今朝の体重は84.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-04 06.59.06

お昼ごはんは

2015-02-04 11.50.09

晩御飯は

2015-02-04 17.13.39

2015-02-04 17.13.43

2015-02-04 17.13.45

2015-02-04 17.13.48

食後のおやつは

2015-02-04 17.44.16

2015-02-04 17.52.03

2015-02-04 22.27.30

2015-02-04 22.34.11

2月3日 火曜日

今朝の体重は84.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-03 07.05.59

お昼ごはんは

2015-02-03 12.05.03

3時のおやつは

2015-02-03 13.42.12

2015-02-03 15.11.06

晩御飯は

2015-02-03 17.58.52

2015-02-03 17.58.54

2015-02-03 17.59.57

2015-02-03 18.01.04

食後のおやつは

2015-02-03 18.43.04

2015-02-03 20.03.19

2015-02-03 20.06.28

2015-02-03 20.56.45

2015-02-03 22.27.36

2015-02-03 17.49.58

2015-02-03 17.53.51

2015-02-03 19.22.10

2015-02-03 19.22.48

2015-02-03 19.23.13