4月2日 木曜日

今朝の体重は85.3kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0424

10時のおやつは

SANY0425

お昼ごはんは

SANY0426

3時のおやつは

SANY0441

晩御飯は

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食後のおやつは

SANY0437

4月1日 水曜日

今朝の体重は85.7kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0418

10時のおやつは

SANY0419

お昼ごはんは

SANY0420

晩御飯は

SANY0421

食後のおやつは

SANY0422

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3月31日 火曜日

今朝の体重は85.8kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と甘酒を飲む。

SANY0413

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

SANY0415

晩御飯は

SANY0416

食後のおやつは

SANY0417

3月30日 月曜日

今朝の体重は85.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0400

お昼ごはんは

SANY0401

3時のおやつは

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SANY0404

SANY0405

SANY0406

晩御飯は

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SANY0408

SANY0409

SANY0410

SANY0411

3月28日 土曜日

今朝の体重は84.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0371

お昼ごはんは

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SANY0373

晩御飯は

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SANY0376

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食後のおやつは

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3月26日 木曜日

今朝の体重は85.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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晩御飯は

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SANY0355

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SANY0358

食後のおやつは

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3月25日 水曜日

今朝の体重は85.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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SANY0342

晩御飯は

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SANY0344

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SANY0348

食後のおやつは

SANY0349

SANY0350

3月24日 火曜日

今朝の体重は85.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0330

お昼ごはんは

SANY0331

SANY0332

3時のおやつは

SANY0333

SANY0334

晩御飯は

SANY0335

SANY0336

SANY0337

SANY0338

食後のおやつは

SANY0339