4月16日 木曜日

今朝の体重は85.8kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0575

お昼ごはんは

SANY0588

3時のおやつは

SANY0589

SANY0590

晩御飯は

SANY0591

SANY0592

SANY0593

SANY0594

4月15日 水曜日

今朝の体重は85.9kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0555

お昼ごはんは

SANY0569

SANY0568

SANY0570

晩御飯は

SANY0571

SANY0572

SANY0573

SANY0574

4月14日 火曜日

今朝の体重は86.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0549

お昼ごはんは

SANY0550

3時のおやつは

SANY0551

晩御飯は

SANY0552

SANY0553

食後のおやつは

SANY0554

4月13日 月曜日

今朝の体重は87.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0540

お昼ごはんは

SANY0541

3時のおやつは

SANY0542

SANY0543

晩御飯は

SANY0544

SANY0545

SANY0546

SANY0547

SANY0548

4月11日 土曜日

今朝の体重は86.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0523

お昼ごはんは

SANY0524

晩御飯は

SANY0525

SANY0526

SANY0527

SANY0528

SANY0529

SANY0530

4月10日 金曜日

今朝の体重は86.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0513

お昼ごはんは

SANY0514

3時のおやつは

SANY0515

SANY0516

晩御飯は

SANY0517

SANY0518

SANY0519

SANY0520

SANY0521

食後のおやつは

SANY0522

4月9日 木曜日

今朝の体重は85.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0504

10時のおやつは

SANY0505

お昼ごはんは

SANY0506

晩御飯は

SANY0507

SANY0508

SANY0509

SANY0510

SANY0511

SANY0512

4月8日 水曜日

今朝の体重は86.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0497

10時のおやつは

SANY0498

お昼ごはんは

SANY0499

3時のおやつは

SANY0500

晩御飯は

SANY0501

SANY0502

SANY0503

4月7日 火曜日

今朝の体重は86.6kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0490

お昼ごはんは

2015-04-07 13.42.33

3時のおやつは

SANY0491

晩御飯は

SANY0492

SANY0493

SANY0494

食後のおやつは

SANY0495

SANY0496