7月7日 日曜日

今日の体重は85.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入りと玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

7月6日 土曜日

今日の体重は85.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入りと玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

今日は孫の保育園の運動会で朝8時15分に家を出て

10時には終わってた。

お昼ごはんは帰り途中のマックで買った

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スパープリングワインに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは失敗、甘口ならいいのかも

次はウヰスキーだ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解!

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月5日 金曜日

今日の体重は85.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、コストコで炭酸飲料メーカーを・・・

買い置きの炭酸水がなくなったので使ってみた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月4日 木曜日

今日の体重は84.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入りと玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

7月3日 水曜日

今日の体重は84.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

7月2日 火曜日

今日の体重は85.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月1日 月曜日

今日の体重は84.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

6月30日 日曜日

今日の体重は84.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入りと玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

おかわり

 

 

 

 

 

 

 

 

6月29日 土曜日

今日の体重は84.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

6月28日 金曜日

今日の体重は84.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・