7月17日 金曜日 2015年7月19日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は84.8kg 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは 3時のおやつは 晩御飯は
7月16日 木曜日 2015年7月19日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は84.3kg 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは 3時のおやつは 晩御飯は
7月15日 水曜日 2015年7月14日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は84.5kg 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは 晩御飯は焼酎
7月14日 火曜日 2015年7月14日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は85.0kg 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは 晩御飯は この他にサバの塩焼きがあった。
7月13日 月曜日 2015年7月13日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は不明 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは 3時のおやつは 晩御飯は
7月11日 土曜日 2015年7月13日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は不明 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは皆で 晩御飯はビールとワインと焼酎だけ
7月10日 金曜日 2015年7月13日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は不明 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは 晩御飯は 娘夫婦が持ってきた白ワイン 食後のおやつは凍らせた卵 解凍した状態 黄身だけをつかむ事が出来ます 黄身だけの卵かけごはん 濃厚で美味 白身だけでも 寝る前におなかがすいたのでフルグラ
7月9日 木曜日 2015年7月13日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は不明 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 お昼ごはんは 晩御飯は 食後のおやつは
7月8日 水曜日 2015年7月13日 / nannarito / コメントする 今朝の体重は不明 朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト (黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と 青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。 スクールが室蘭イタンキで飛ぶと言うので 上の写真は私では無くて上手いパイロットの人です。 この写真はクラブのホームページから無断でコピーした私です お昼ごはんは車に積んである電子レンジで 写真は無いですがインスタントラーメンも・・・ 帰りの高速であんまり眠いもんで・・・ 晩御飯は 写真にはありませんがそばも 食後のおやつは