8月21日 金曜日

今朝の体重は85.6kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

キャベツ

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酢玉ねぎ

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大根おろしたっぷりの

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晩御飯は

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スープカレーのつもりだそうですが・・・・!

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食後のおやつは

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8月20日 木曜日

今朝の体重は86.2kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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酢玉ねぎ

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お餅ピッザ

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8月19日 水曜日

今朝の体重は85.8kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後のおやつは

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8月18日 火曜日

今朝の体重は86.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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晩御飯は

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高野豆腐と鶏がらスープで作ったもの

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食後のおやつは

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8月17日 月曜日

今朝の体重は87.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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孫の朝顔

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お昼ごはんは

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晩御飯は

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8月16日 日曜日

今朝の体重は不明

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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お昼からジョイフルAKにミシシッピーニオイガメと金魚と興梠を買いに行った

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コオロギはサンショウウオの餌

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晩御飯は

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8月15日 土曜日

今朝の体重は不明

朝は二日酔いで何も食べず

孫たちを連れて三笠の博物館へ

さすが札幌市内の高速も混みこみ

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お昼ごはんは

三笠のイオンのガストで

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眠くなって運転があぶないので・・・・・

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晩御飯は

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食後のおやつは

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8月14日 金曜日

今朝の体重は86.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんはシリコンスチーマーでエビチリを昨日のと食べ比べみた。

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イオンの冷凍エビピラフ

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3時のおやつは

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晩御飯は息子夫婦と居酒屋へ

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食後のおやつは

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8月13日 木曜日

今朝の体重は85.2kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは皆で

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晩御飯は無し

食後のおやつはアイス2個

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8月12日 水曜日

今朝の体重は不明

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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10時のおやつは

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お昼ごはんは

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お墓参りに親父とおふくろを

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晩御飯は

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シリコンスチーマーでチャーハンを

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食後のおやつは

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