6月12日 日曜日

今朝の体重は84.5kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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特性ヨーグルト

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お昼ごはんは車の中で

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美唄の帰りにあまりに眠いので

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晩御飯は

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食後の後は

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6月11日 土曜日

今朝の体重は83.2kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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スーパーでのから揚げ詰め放題

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一回精算して再度挑戦

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晩御飯は

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食後の後は

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6月7日 火曜日

今朝の体重は84.2kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつはカスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

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晩御飯は

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おかわり

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6月5日 日曜日

今朝の体重は83.1kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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ハムとスクランブルエッグとコーンスープ

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お昼ごはんは

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タケノコご飯のお替り

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3時のおやつは

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晩御飯は

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食後のコーンスープ

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水ようかん

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レアチーズケーキ

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