7月13日  水曜日

今朝の体重は86.0kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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晩御飯は

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このほかにもオムライスと野菜サラダがありました

7月9日 土曜日

今朝の体重は85.0kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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今回もスーパーの詰め放題に行った(午前と午後の2回)

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晩御飯は

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7月5日 火曜日

今朝の体重は86.0kg

朝は青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)と

ココナッツ入りコーヒーを飲む。

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お昼ごはんは

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3時のおやつは

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やっとドローンが完成した。

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晩御飯は

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食後の

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