3月8日 金曜日
8日朝の体重は83.4㎏でした。 朝は青汁クエン酸(疲れ酢)と炭酸水を飲みました。 お昼ご飯は カスピ海ヨーグルト...
8日朝の体重は83.4㎏でした。 朝は青汁クエン酸(疲れ酢)と炭酸水を飲みました。 お昼ご飯は カスピ海ヨーグルト...
7日朝の体重は82.8㎏でした。 8日朝の体重は82.7㎏です。 昨日は久しぶりに午前中、仕事をしたので、疲れてフィットネスバイ...
6日朝の体重は83.0㎏でした。 7日朝の体重は82.8㎏です。 フィットネスバイクは1時間とトランポリンを少々しました。 ...
5日朝の体重は82.6㎏でした。 6日朝の体重は83.0㎏です。 ちょっと油断したらすぐ増える感じです。 昨日のフィットネ...
4日朝の体重は83.4㎏でした。 5日朝の体重は82.6㎏です。 昨日の食事はダイエットメニューでしたので、 82㎏台に戻...
3日朝の体重は831㎏でした。 4日朝の体重は83.4㎏です。 昨日も孫がひな祭りで親のところへ行ったので 再び半額狙いで...
2日朝の体重は82.7㎏でした。 3日朝の体重は83.1㎏です。 昨日の晩御飯は家内と二人でしたので、 夕方、半額狙いでス...
1日朝の体重は82.8㎏でした。 2日朝の体重は82.7㎏です。 フィットネスバイクを1時間とトランポリンを少々しました。 ...
29日朝の体重は82.8㎏でした。 1日朝の体重は82.8㎏です。 結構食べた割にはは変わらずでした。 今までの経験では明...
28日朝の体重は82.9㎏でした。 29日朝の体重は82.8㎏です。 昨日のフィットネスバイクは1時間(テレビを見ながら)と ...
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