3月3日 火曜日

今朝の体重は86.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-03 07.16.59

お昼ごはんは

2015-03-03 13.02.24

3時のおやつは

2015-03-03 14.48.57

晩御飯は

2015-03-03 18.00.13

2015-03-03 18.00.28

食後のおやつは

2015-03-03 18.22.43

3月2日 月曜日

今朝の体重は85.0kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-02 07.17.41

お昼ごはんは

2015-03-02 13.14.46

晩御飯は

2015-03-02 18.13.37

2015-03-02 18.13.43

2015-03-02 18.13.48

2015-03-02 18.14.58

2015-03-02 18.18.40

2015-03-02 18.19.11

2015-03-02 18.38.17

3月1日 日曜日

今朝の体重は85.1kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-03-01 06.57.56

お昼ごはんは

2015-03-01 12.07.25

2015-03-01 12.07.29

3時のおやつは

2015-03-01 15.44.52

2015-03-01 16.04.41

2015-03-01 16.06.20

2015-03-01 16.23.37

2015-03-01 16.53.46

晩御飯は

2015-03-01 17.32.32

2015-03-01 17.50.26

2015-03-01 17.50.58

2月27日 金曜日

今朝の体重は84.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-27 06.54.21

お昼ごはんは

2015-02-27 12.16.00

2015-02-27 12.16.02

晩御飯は

2015-02-27 19.40.49

2015-02-27 19.40.55

2015-02-27 19.40.59

2015-02-27 19.41.02

2015-02-27 19.41.06

2015-02-27 19.41.21

2015-02-27 19.41.29

2015-02-27 20.07.25

食後のおやつは

2015-02-27 20.10.40

2015-02-27 20.16.41

2015-02-27 20.34.32

2015-02-27 20.34.47

2015-02-27 20.41.29

2015-02-27 20.45.30

2月26日 木曜日

今朝の体重は84.4kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

2015-02-26 07.03.29

お昼ごはんは

2015-02-26 14.48.21

2015-02-26 16.06.25

晩御飯は

2015-02-26 18.45.51

2015-02-26 18.45.53

2015-02-26 18.45.57

2015-02-26 18.46.03

2015-02-26 18.46.05