4月23日 木曜日

今朝の体重は84.2kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

SANY0682

お昼ごはんは

2015-04-23 13.01.17

3時のおやつは

2015-04-23 13.15.20

2015-04-23 15.51.38

晩御飯は

2015-04-23 18.10.21

2015-04-23 18.10.24

2015-04-23 18.10.27

2015-04-23 18.10.30

4月22日 水曜日

今朝の体重は84.5kg

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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SANY0677

3時のおやつは

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SANY0679

晩御飯は

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