5月22日 水曜日

今日の体重は86.2kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

5月20日 月曜日

今日の体重は86.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月19日 日曜日

今日の体重は87.2kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

5月18日 土曜日

今日の体重は86.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

コストコへ

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

5月17日 金曜日

今日の体重は86.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焼酎の炭酸割

5月16日 木曜日

今日の体重は86.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

晩御飯は