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今日の体重はkg
朝は青汁(クエン酸入り)と
カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

10時のおやつは


お昼ごはんはうどん

3時のおやつは

晩御飯は


食後の・・・・・・

今日の体重は83.5kg
朝は青汁(クエン酸入り)と
カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

お昼ごはんは

3時のおやつは

晩御飯は


食後の・・・・・・

今日の体重は83.8kg
朝は食べず。
お昼ごはんは食べず。
3時のおやつは


晩御飯は

今日の体重は84.0kg
朝は青汁(クエン酸入り)と
カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

10時のおやつは眠気覚ましで

お昼ごはんは無し
3時のおやつは眠気覚ましの

晩御飯は



アマゾンで・・・・・

今日の体重は84.3kg
朝は青汁(クエン酸入り)

10時のおやつは

お昼ごはんは

晩御飯は


今日の体重は84.0kg
朝は青汁(クエン酸入り)と
カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

お昼ごはんは忙しくて食べず。
晩御飯は親父の快気祝いで弟夫婦と



食後の・・・・・・


今日の体重は84.3kg
朝は青汁(クエン酸入り)と
カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

お昼ごはんは長男夫婦と


3時のおやつは

晩御飯は





食後の・・・・・・

今日の体重は84.0kg
朝は青汁(クエン酸入り)

お昼ごはんは

晩御飯は

アマゾンで・・・・




今日の体重は83.4kg
朝は青汁(クエン酸入り)と
カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

お昼ごはんは

3時のおやつは

晩御飯は

食後の・・・・・・



今日の体重は84.1kg
朝は青汁(クエン酸入り)と
カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)

お昼ごはんは

晩御飯は

食後の・・・・・・
