今日の体重はkg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんはうどん
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
月別: 2018年11月
１１月２１日 水曜日
今日の体重は83.5kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１１月２０日 火曜日
今日の体重は83.8kg
朝は食べず。
お昼ごはんは食べず。
3時のおやつは
晩御飯は
１１月１９日 月曜日
今日の体重は84.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは眠気覚ましで
お昼ごはんは無し
3時のおやつは眠気覚ましの
晩御飯は
アマゾンで・・・・・
１１月１８日 日曜日
今日の体重は84.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
晩御飯は
１１月１７日 土曜日
今日の体重は84.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは忙しくて食べず。
晩御飯は親父の快気祝いで弟夫婦と
食後の・・・・・・
１１月１６日 金曜日
今日の体重は84.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは長男夫婦と
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１１月１５日 木曜日
今日の体重は84.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
アマゾンで・・・・
１１月１４日 水曜日
今日の体重は83.4kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
１１月１３日 火曜日
今日の体重は84.1kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
食後の・・・・・・
