今日の体重は84.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
月別: 2019年1月
1月30日 水曜日
今日の体重は85.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
1月29日 火曜日
今日の体重は84.5kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
1月28日 月曜日
今日の体重は85.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
1月27日 日曜日
今日の体重は84.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
1月26日 土曜日
今日の体重は84.3kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
1月25日 金曜日
今日の体重は84.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
1月24日 木曜日
今日の体重は84.2kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
晩御飯は
食後の・・・・・・
1月23日 水曜日
今日の体重は84.0kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
1月22日 火曜日
今日の体重は84.7kg
朝は青汁（クエン酸入り）と
カスピ海ヨーグルト（きな粉とすりゴマ入り）
10時のおやつは
お昼ごはんは
晩御飯は
食後の・・・・・・
