4月19日 金曜日

今日の体重は85.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲとトマト入り

 

 

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

お昼ごはんはどんべいカレー味

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

今日のアマゾンはこれだ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

音楽プレーヤーで英語学習用に買いました。

以前使っていたのが調子悪くて

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はカレーライス

 

 

 

 

おかわり

 

 

 

 

 

 

4月18日 木曜日

今日の体重は85.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲトマト入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月17日 水曜日

今日の体重は85.2kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

4月16日 火曜日

今日の体重は85.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は家内と駅前の居酒屋へ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ザンギ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カンガルーの肉(衣が多く肉はわずか)

 

 

 

 

馬刺し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べようとしたけど残した

4月15日 月曜日

今日の体重は84.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のアマゾンは・・・・

プリンターのインクでした。

これで2年分

4月14日 日曜日

今日の体重は85.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

ぶりの照り焼きと卵サラダを食べたが写真が残っていない。

食後の後は・・・・

 

4月13日 土曜日

今日の体重は84.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も孫がいなくて家内と二人だったのでワインを4杯ほど

 

 

 

 

 

 

4月12日 金曜日

今日の体重は85.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

平岸の建設国保まで行ったので、ついでにコストコへ

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

家内はこれも・・・

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は娘夫婦と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月11日 木曜日

今日の体重は85.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

エビと亀の水槽を掃除した

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

酒饅頭2個

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

孫たちがいないので家内と二人で

プレバトを見ながら

(家内は日本酒)

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

今日のアマゾンは

 

 

 

 

 

 

 

CD付

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月10日 水曜日

今日の体重は85.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・