4月10日 水曜日

今日の体重は85.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・