12月31日 火曜日

今日の体重は88.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

これは十勝の欽ちゃんがやっていた

鯖缶に大匙1杯のみりんと卵をレンジでチンしてから

マヨネーズを入れ、本当はご飯にかけて、

食べるものですが、ダイエット中なので

そのまま・・・・ちょっとショッパイ

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は・・・・

親父がいない大晦日は今年が初めて

長男夫婦も孫がインフルエンザにかかり

その後一家で・・・・寝ているとか。

午前中に長男の家に、果物を持って行ったが、

昨日から用意していたオードブル等は忘れたそうです。

(私は後で家内から聞きました)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蟹は好きですが、剥くのはめんどくさいので・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・焼酎の炭酸割

 

 

 

 

 

 

 

12月30日 月曜日

今日の体重は87.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト(大根おろしと蜂蜜入り)

1

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

明日の大晦日の為に国産と輸入豚とで

 

 

 

 

 

当然、国産のほうが美味しいです。

しかし、残念なことに、夜遅くまで作っていた

サラダやオードブルとともに、当日出し忘れました。

もとい、冷蔵庫から出ることはありませんでした。

 

 

 

 

12月29日 日曜日

今日の体重は87.2kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

焼酎の炭酸割

 

 

12月28日 土曜日

今日の体重は87.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

12月27日 金曜日

今日の体重は86.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

朝8時半からNURO光

の1回目の宅内工事がありました。

自宅はすでにNTTとKDDIの2本の光回線が入っているので

そのCD管を使って3本目の光回線を入れました。

2回めの屋外工事は早くて1月末、開通は2月ごろとのことでした。

一度、ルータ(テレホニー・アダプター)を設置したけれど

開通までに2か月もかかり、邪魔なので外してしまった。

 

 

 

 

 

11時のおやつは(工事が11時頃までかかった)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後は焼酎の炭酸割

12月26日 木曜日

今日の体重は87.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは焼酎の炭酸割

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月25日 水曜日

今日の体重は87.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

ドライカレーと鯖缶入り味噌汁

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

12月24日 火曜日

今日の体重は87.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

12月23日 月曜日

今日の体重は87.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

12月22日 日曜日

今日の体重は86.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ユーチューブで十勝の欽ちゃんを見ていたら

 

 

 

 

 

無性に飲みたくなって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・