1月5日 日曜日

今日の体重は88.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは山口イオンで買った

これは美味しかったというより

セコマのかつ丼に近い感じ(味が)

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は久しぶりに家内と2人で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一昨年に余市の木村忠さん

にもらった2015年の白ワイン

 

 

 

 

 

 

 

大晦日に娘夫婦が持ってきたケンタッキーの残り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上の2つはザイグルで・・・

ワインは赤で・・・これは270円なのだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・風呂上がりに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月4日 土曜日

今日の体重は88.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは生鮮市場で買ったカレー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご飯のお替り

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鳥飯風

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・焼酎の炭酸割と

1月3日 金曜日

今日の体重は88.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんはカップのカレーうどんと鯖缶

 

 

 

 

 

3時のおやつは孫の残したドーナッツ

 

 

 

 

 

やっとインフルが治ったので長男が孫を連れてきた

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

年末に作った豚の角煮がやっと出てきた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小3の孫の作った卵焼き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飲み物は焼酎の炭酸割