4月28日 火曜日

今日の体重は90.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

道民の森までドライブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

今日のアマゾンは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月27日 月曜日

今日の体重は89.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月26日 日曜日

今日の体重は91.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・風呂上がりに

4月25日 土曜日

今日の体重は91.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

まず、すきっ腹で、飲むのは体に悪いので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯はそのまま続きで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月24日 金曜日

今日の体重は91.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・焼酎の炭酸割

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月23日 木曜日

今日の体重は90.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

4月22日 水曜日

今日の体重は90.8kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

今日のアマゾンは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

満杯になったので

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

鯖缶の味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月21日 火曜日

今日の体重は91.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

星見公園と前田森林公園までドライブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月20日 月曜日

今日の体重は90.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

4月19日 日曜日

今日の体重は90.9kg

朝はトーストと目玉焼き

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんはカレー蕎麦

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

鯖缶の味噌汁