3月29日 月曜日

今朝の体重は88.3㎏

朝ごはんは、青汁酢

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

野菜ジュース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月27日 土曜日

今朝の体重は87.6㎏

朝ごはんは、青汁酢

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・

シャトレーゼで買った・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焼酎の炭酸割

 

 

 

 

 

まごのみのりと楓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月25日 木曜日

今朝の体重は87.6㎏

朝ごはんは、青汁酢

 

 

 

 

 

お昼ご飯は回転ずし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月22日 月曜日

今朝の体重は88.3㎏

朝ごはんは、青汁酢

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

野菜ジュース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は