3月15日 金曜日

今日の体重は86.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)と

鯖缶トマトエノキ

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

娘夫婦と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久々のロゼ

 

 

 

 

 

 

 

いつもの赤

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

体重計とBluetoothで・・・・

折れ線グラフでも表示できます。

 

 

 

 

 

 

 

毎日つけている血圧のグラフ

 

 

 

 

 

 

 

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