3月20日 水曜日

今日の体重は86.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)と

鯖缶トマトエノキ

 

 

 

 

孫を保育園に連れていく

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは今日もついついセコマで

 

 

 

 

3時のおやつはなし

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です