3月21日 木曜日 春分の日

今日の体重は85.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(きな粉とすりゴマ入り)と

鯖缶カレーチーズ風

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

お昼ごはんはセーコーマートに行ったけど運転途中なので

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

炭酸焼酎

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です