4月13日 土曜日

今日の体重は84.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

 

 

 

 

鯖缶卵とじキクラゲ入り

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も孫がいなくて家内と二人だったのでワインを4杯ほど

 

 

 

 

 

 

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