11月24日 日曜日

今日の体重は26.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)とヨーグルト

玉ねぎスープと鯖缶キクラゲ入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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