1月10日 金曜日

今日の体重は88.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

蕎麦つゆは鯖缶入り

 

 

 

 

 

晩御飯は

3番目の孫と(上の二人は遊びに行ったので)

 

 

 

 

 

980円でフルセット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カレーのお替り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です