1月12日 日曜日

今日の体重は88.7kg

夜中に目が覚めて・・・

 

 

 

 

 

 

 

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は御袋と弟夫婦で・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中沼のジンギスカン

 

 

 

 

 

柔らかそうなのでしゃぶしゃぶ用の・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飲み比べをしたくて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほかのビールは酔っぱらって写真を撮るのを忘れた

感想も忘れた。

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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