今日の体重は87.1kg
朝は青汁(クエン酸入り)と
玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト
10時のおやつは
お昼ごはんは
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・・
娘が遊びに行くのでまた孫を置いて行った