7月8日 水曜日

今朝の体重は不明

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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スクールが室蘭イタンキで飛ぶと言うので

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上の写真は私では無くて上手いパイロットの人です。

この写真はクラブのホームページから無断でコピーした私です

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お昼ごはんは車に積んである電子レンジで

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写真は無いですがインスタントラーメンも・・・

帰りの高速であんまり眠いもんで・・・

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晩御飯は

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写真にはありませんがそばも

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食後のおやつは

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